METODO PARA VALORAR LA DIFICULTAD EN LAS EXCURSIONES. Crea una escala de graduación de las dificultades técnicas y físicas de los recorridos, permitiendo clasificarlos para una mejor información. Es una herramienta destinada a los excursionistas, para que puedan...

MATERIALES. ¿Me sirven las botas que tengo de senderismo? Depende de que botas sean. La media montaña es un entorno normalmente más agreste, en todos los sentidos, que la baja montaña. Muchas veces no hay caminos claramente marcados y el andar se convierte en una...

CON EL BUEN TIEMPO VOLVEMOS A LA MONTAÑA La llegada del buen tiempo, junto con el cambio horario de verano, representa para muchos senderistas el inicio de la temporada de montaña. Pero antes, seguir unas simples rutinas puede hacer que nuestro regreso al deporte al...

DESFILADERO DE LOS GAITANES En el centro de la provincia de Málaga, a unos 60 kms. de la capital, delimitado por las serranías de Ronda y Antequera y separando las planicies del Norte de la provincia (Campillos, Teba y Antequera) de las tierras del valle de...

¿QUÉ ES EL CAMINO DE SANTIAGO Y CUÁL HACER? El Camino de Santiago es una ruta de peregrinación con la finalidad de llegar a Santiago de Compostela, y más concretamente a la Catedral de Santiago. Existen muchas variantes cada una con su historia, pero todas tenían el...

BIENVENIDO A TransAndalus La TransAndalus es una ruta en bicicleta de montaña de 2000 Kms alrededor de Andalucía que da una vuelta completa a esta comunidad a lo largo de sus ocho provincias. El clima óptimo de Andalucía para la práctica del cicloturismo de alforjas...

SENDERO SEÑALIZADO RÍO VERDE El sendero se inicia en el Collado de los Chortales, al lado mismo del mojón de hormigón que indica el Km 28,7 de la carretera Granada- Almuñecar. Esta es una ruta descendente que nos lleva por los terrenos de media montaña de la Sierra de...

El Alcázar - La Maroma La longitud del recorrido es de unos 23 Kms. ida y vuelta. La duración se estima entre 7 y 9 horas sin descanso. Esta ruta esta considerada muy dázarura, de largo recorrido y hay que salvar una desnivel de 1.400 m. La época recomendable...

Esta práctica, que consiste en sumergirse en la naturaleza con los cinco sentidos, se practica en Japón desde los años 80 para mejorar la salud "¡Qué estrés tengo!" o "¡no me da la vida!" son expresiones frecuentes en nuestros días. Según el Instituto Nacional de...