por Ines | Nov 23, 2018 | Blog
LOS BENEFICIOS DE VIVIR EN LA MONTAÑA Estar en contacto directo con la naturaleza nos reporta muchísimos beneficios, tanto desde el punto de vista físico como emocional. Cuando vivimos en montaña, solemos ser más activos físicamente y esto nos ayuda a combatir...
por Ines | Nov 23, 2018 | Blog
METODO PARA VALORAR LA DIFICULTAD EN LAS EXCURSIONES. Crea una escala de graduación de las dificultades técnicas y físicas de los recorridos, permitiendo clasificarlos para una mejor información. Es una herramienta destinada a los excursionistas, para que puedan...
por Ines | Nov 23, 2018 | Blog
MATERIALES. ¿Me sirven las botas que tengo de senderismo? Depende de que botas sean. La media montaña es un entorno normalmente más agreste, en todos los sentidos, que la baja montaña. Muchas veces no hay caminos claramente marcados y el andar se convierte en una...
por Ines | Nov 23, 2018 | Blog
CON EL BUEN TIEMPO VOLVEMOS A LA MONTAÑA La llegada del buen tiempo, junto con el cambio horario de verano, representa para muchos senderistas el inicio de la temporada de montaña. Pero antes, seguir unas simples rutinas puede hacer que nuestro regreso al deporte al...
por Ines | Nov 23, 2018 | Blog
DESFILADERO DE LOS GAITANES En el centro de la provincia de Málaga, a unos 60 kms. de la capital, delimitado por las serranías de Ronda y Antequera y separando las planicies del Norte de la provincia (Campillos, Teba y Antequera) de las tierras del valle de...
